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女子花钱上瘾?“双11”如何hold住钱包

  • 时间:2014-11-07
   女子花钱上瘾?这样的新闻你是否感到惊讶?在山东烟台,就有这样一位女子,为了有更多的钱花,骗朋友担保贷款30万并挥霍光,最终不仅自己坐了牢,还连累了担保人。花钱上瘾其实是一种购物狂的行为,如今“双11”即将来临,你能hold住吗?
  很多人可能会觉得随心购物是很让人畅快的一件事,甚至有不少女人迷恋疯狂购物的感觉。其实,这种购物狂心理背后隐藏着深刻的心理疾病根源。如果你是购物狂的话,该怎么办呢?如何辨别自己是否属于购物狂呢?又该如何防治这种心理疾病呢?下面,就让39健康网编辑来告诉你,“爱购一族”们可千万别错过喽!
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  购物狂的成因有三点:
  1.它是生活压力大的人群的一种发泄方式。当部分人群在工作中承受了较大的压力而无处宣泄时,从大量的刷卡和购物中获得快感成为他们发泄的渠道之一,因此内向的人比外向的人更容易患上病态购物症,因为他们很少向人倾诉,无法融入团体,只能选择这种方式减压。
  2.这是当今时代下一种过激的从众行为。购物狂常常盲目的跟风,看到别人买什么就想自己立刻也拥有,导致经常购买自己不需要的东西。
  3.快节奏的生活和层出不穷的购物方式,使得近年来中国患有病态购物症人群越来越多,他们在购物中释放压力、寻找快感、获得满足,很少有人能意识到这是一种心理上的疾病,需要引起重视和疏导治疗。
  牢记3点 “双11”hold住你的钱包
  第一步:减轻压力
  减轻压力是购物狂所需要进行的第一步,只有认识了压力的来源,寻找到适合自己的方法,才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通,及时地排解焦虑和困惑,这样购物狂独自在商场血拼的机会将减少。
  第二步:制定计划
  通过给购物狂制定购物计划,尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通,可以和咨询师之间制定一个协议,完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式,让身边的人督促自己合理消费。
  第三步:投入社交
  通过改变购物狂“购物可以宣泄心中的压力、带来所需要的荣耀、满足内心的欲望”这样的想法,合理转变购物狂的思维。在国外有一种方式是互助会,一群有着共同问题的人每周定时聚在一起,倾诉心中的困惑,互相帮助和鼓励,并一起寻找一条正确的治愈之道。
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