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找回当年的亲密感觉

  • 时间:2014-11-19
   30~40岁
  偶尔出去开个房
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  中国全面小康研究中心公布的《中国人婚恋幸福感报告》显示,结婚7~10年幸福感最低,而三四十岁的夫妻多数正处于这个“不幸”阶段。北京回龙观医院心理科、婚姻危机干预中心主任邸晓兰表示,一般而言,结婚前两年,夫妻幸福感会比较高,甜蜜的二人世界、新的生活计划,都为彼此提供了一个良性刺激。但随着时间流逝,婚姻会迎来一个“瓶颈期”,这时的夫妻上有老下有小,生活工作压力大,婚姻生活变得枯燥,性生活也会大打折扣。
  “夫妻间的亲密感多是随着淡漠和习惯悄悄流失的。”美国金赛性研究所医学博士黛比·赫伯尼克在其文章中指出,以下是一些预警信号:以前,妻子洗碗时,丈夫会不经意地从背后抱住她,现在他只会在客厅看电视;以前,两人在睡前要说会儿悄悄话,然后相拥而眠,现在只是敷衍地问一下彼此的工作情况,然后背对背睡去;以前,两人每天会打电话发短信联系几次,现在可能几天也没有关心的言语……
  应对策略:面对家中哭闹的孩子和成堆的家务,夫妻总难以彻底放松,因此,可以偶尔一起出去约个会,吃顿大餐;去宾馆开个房,躲开老人孩子,换个环境,让性爱更有激情。此外,生活中,不要轻易拒绝对方的性请求,即使没有性爱,也要多亲吻、拥抱;不要老说琐事,尤其不要把家庭账单、孩子上学等事带到床上说;少些抱怨和忧虑,多些鼓励和打趣;假期时,不妨留出点时间一起赖床,相拥在床上聊聊天、谈谈心、多些沟通。
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